توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک روش بهبودی جمنایی در زمینه فیزیوتراپی است. اینگونه فیزیوتراپی به بهبود عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن توجه . ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با بارداری قابل درمان هستند با استفاده از توانبخشی کف لگن. در این درمان شامل ورزشها ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و تکنیکها جلوگیری از ناهنجاریهای لگنی است. علاوه بر این سنجش دقیق و انطباق طرح درمانی نقش حیاتی در ارتقا کیفیت حیات مراجعین دارد.
تمرینات عضلات کف
فیزیوتراپی عضلات لگن یک تکنیک مراقبت غیر جراحی است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در حمایت اندامهای داخلی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد باروری ، و تسکین ناراحتی پشت پایین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از زایمان ، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و بیماران با اختلالات پشت کمر بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک مراحل تخصصی برای بهبود توانایی عضلات ناحیه لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و میزان بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و مشتمل بر تمرینات حرکتی و تقویتی میباشد. این حالت به ویژه برای افراد مبتلا به نشت ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و امکان دارد به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک شایانی نماید.
تمرینات عضلات حیض : بهبود اختلالات ادرار و دستگاه گوارش
آیا به اختلالات بازگشت ادرار یا کمبود کنترل گوارش دستگاه شما اذیتتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی رباط حیض ممکن است به بهبود این مسائل اهمیت باشد. این روش ایجاد get more info با طریق بهبود عضلات حیاتی باسن برای بهبود عملکرد ادرار و دستگاه گوارش عمل میکند. ورزشکار متخصص میتواند یک چالش متناسب برای نیازهای خاص شما ارائه کند. این تمرین معمولا در تقلیل آسیب دیدگی و افزایش حالت حیات شما یاری میکند. تأکید داشتهاید که مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل شروع چند ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از روشهای گوناگون شامل تمرینات درمانی، آموزش اصلاح و تکنیکهای دستی به ارزیابی و کاهش این مشکلات راهنمایی میکنند. همان رویکرد توانبخشی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات روزمره، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا از اختلالات طبقه لگن عذاب میبرید? نگران حسی از بیاختیاری مدفوع یا کشش در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.